Waldbaden - In Stille gehen

Hektik, Stress, ständig klingelt das Handy, Mails und Nachrichten wollen beantwortet werden, Vereine, Beruf, Kinder und Du mittendrin.
Kennst Du das? Hat Dein Tag manchmal auch zu wenig Stunden? Wird Dir manchmal alles zu viel und fühlst du Dich gestresst und überfordert?
Dann komm doch mal zum Waldbaden.
Was ist Waldbaden: Stell Dir vor, Du gehst mit einer Gruppe in den Wald und jeder geht in Stille. Du gehst nicht allein und trotzdem ist niemand da, der Dich durch Gespräch, Gestik oder Mimik ablenkt. Das kommt Dir vielleicht ungewohnt oder seltsam vor und man muss es auch üben, aber nach einer kurzen Zeit wirst Du feststellen, wie entspannend und erholsam dieses Gehen mit anderen Menschen sein wird.
Der Wald schenkt uns Ruhe und Gesundheit. Lass Dich überraschen, was er alles zu bieten hat.
Nach einer kurzen Einführung mit Informationen zum Thema Stress und Meditation gehen wir ca 60 Minuten schweigend durch den Wald. Im Anschluss gibt es noch eine Abschlussrunde.
Wir treffen uns bei jedem Wetter, denn gerade wenn es regnet oder trüb ist und mal nicht die Sonne scheint, schenkt uns der Wald neue Einblicke und Gerüche, die Du vielleicht so noch nicht erlebt hast.
Eine Anmeldung ist bis jeweils einen Tag vor der Veranstaltung erforderlich.

Treffpunkt: Hasenberg Ensdorf, Eingang Piusstein