Beweglicher werden mit LIEBSCHER & BRACHT

Sie haben öfter mal einen steifen Rücken und fühlen sich in der Bewegung eingeschränkt? Nach längerem Stehen oder Gehen haben Sie Schmerzen in der Hüfte oder im Rücken? Nach einem Arbeitstag am Schreibtisch haben Sie Schulter- oder Nackenschmerzen? Ignorieren Sie das nicht länger!

In 5 Terminen lernen Sie die Faszien-Rollmassage und die speziellen Dehnübungen von Liebscher & Bracht kennen, bei denen aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt werden. Gleichen Sie so Ihre Verspannungen aus und gehen Sie Ihre Schmerzen aktiv an!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sollten Sie unter sehr starken Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen leiden, kontaktieren Sie bitte vor Anmeldung die Dozentin unter 0174 9868827. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und mit einer Matte. Alle sonstigen benötigten Materialien werden gestellt.